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2019/02/05

みんなでストレッチ!?

寒い日が続くと、体が縮こまって肩も凝りがち…
そんな悩みのある人も多い今日この頃、
ありがたいことに、社長がストレッチローラーを持ってきてくれました。
191205.jpg
この上に乗ってゴロゴロすると、筋肉がほぐれてとても楽になるとのこと。
これから、昼休みにコロコロする人が続出かもしれません(^∇^)

健康には、食事はもちろんですが、
座ってばかりいないで体を動かすことも大事だな…
と寒さにかまけて運動不足なことを反省した今日でした。


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第一酵母の日常 | Comments(0) | Trackback(0)
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